Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.1 10 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

10 portions

Składniki

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.4 g

Kalorie 352 kJ / 84 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Creative Kids' Food 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Courgette Omelette

40 min

Chocolate Carrot Muffins

40 min

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 min

Pineapple Vanilla Ice Lollies

6 godz. 20 min

Smashed Plum Tomato Bruschetta with Poached Eggs

40 min

Healthy Pancake Muffins

1 godz. 25 min

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 min

Mango Ice Lollies

6 godz. 20 min

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 min

Mini Banana and Oat Bakes

20 min

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1 godz. 30 min

Banana and Blueberry Smoothie

5 min