Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.3 7 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

10 portions

Składniki

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 84 kcal / 352 kJ

Białko 10.4 g

Tłuszcz 2.4 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Creative Kids' Food 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos

Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos

1 godz.

Banana Bread

Banana Bread

1 godz. 50 min

Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce

Pollock with Potato and Squash Crust with Chablis Sauce

1 godz.

Honey Cereal Bars

Honey Cereal Bars

30 min

Pears, Cheese and Honey

Pears, Cheese and Honey

15 min

Blueberry Muffins

Blueberry Muffins

45 min

Avocado Cupcakes with Lime Drizzle

Avocado Cupcakes with Lime Drizzle

40 min

Beef Fajitas

Beef Fajitas

1 godz.

Salmon Farfalle with Pesto

Salmon Farfalle with Pesto

45 min

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

Baby-friendly Creamy Chicken, Broccoli and Spinach Pasta

40 min

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes

30 min

Banana and Oat Muffins

Banana and Oat Muffins

35 min