Przejdź do głównej treści Szukaj
Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish
4.0 12 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 35 min
10 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • plain flour plus extra for flouring
    30 g
  • Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
    30 g
  • sliced white bread torn in pieces
    30 g
  • polenta
    20 g
  • cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
    400 g
  • fine sea salt
    2 pinches
  • ground black pepper
    2 pinches
  • medium eggs beaten with 1 tsp water
    2
  • olive oil for shallow frying

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 10.4 g
Kalorie 352 kJ / 84 kcal
Tłuszcz 2.4 g
Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Creative Kids' Food 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Mango and Ginger Frozen Yoghurt

4.3(19)

12 godz. 5 min

Spelt and Honey Tear and Share Bread

3.8(12)

6 godz. 40 min

Honey Lime Chicken with Mango Chutney

3.7(79)

1 godz. 15 min

Chicken Corn Chowder, Broccoli Terrines

4.1(16)

1 godz. 25 min

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

3.8(45)

1 godz.

Prawn Tacos

2.5(42)

30 min

Cucumber Gin Granita

3.5(21)

45 min

Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad

4.1(14)

2 godz.

Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple

4.2(25)

1 godz. 15 min

Steamed Salmon Parcels

4.6(38)

55 min

Meatballs with White Wine Mushroom Sauce

4.4(46)

35 min

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

4.1(57)

1 godz. 5 min