Crispy Breaded Fish

Crispy Breaded Fish

4.3 7 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 35 min

10 portions

Składniki

plain flour plus extra for flouring
30 g
Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
30 g
sliced white bread torn in pieces
30 g
polenta
20 g
cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
400 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
medium eggs beaten with 1 tsp water
2
olive oil for shallow frying

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 84 kcal / 352 kJ

Białko 10.4 g

Tłuszcz 2.4 g

Węglowodany 5.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Creative Kids' Food 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Mini Pizzas

Mini Pizzas

1 godz. 20 min

Whisked egg whites

Whisked egg whites

5 min

Chocolate Dipped Shortbread Hearts

Chocolate Dipped Shortbread Hearts

5 godz.

Chocolate Easter Nests

Chocolate Easter Nests

50 min

Cheesy Animal Rolls

Cheesy Animal Rolls

2 godz. 20 min

Spider Web Cupcakes

Spider Web Cupcakes

1 godz. 5 min

Sausage Mummies

Sausage Mummies

1 godz. 10 min

Prawn and Sweet Potato Fritters

Prawn and Sweet Potato Fritters

55 min

Omelette Sticks

Omelette Sticks

30 min

Mango Ice Lollies

Mango Ice Lollies

6 godz. 20 min

Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins

Chicken and Sweetcorn Pizza Muffins

1 godz. 50 min

Tri-Coloured Cupcakes

Tri-Coloured Cupcakes

1 godz. 30 min