Curry z soczewicy z kurczakiem

Curry z soczewicy z kurczakiem

4.4 110 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz. 35 min

4 porcje

Składniki

curry, mielonego
4 łyżki
cynamonu, mielonego
1 szczypta
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżka
imbiru, suszonego, mielonego
1 łyżeczka
cukru
1 łyżeczka
soli
1 łyżeczka
pieprzu cayenne, mielonego
½ - 1 łyżeczka
oliwy z oliwek
30 g
ząbki czosnku
2
cebuli przekrojonej na pół
40 g
liść laurowy, suszony
1
przecieru pomidorowego
20 g
jogurtu naturalnego
200 g
mleczka kokosowego
200 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
20 g
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
600 g
zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej
300 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 624 kcal / 2610 kJ

Białko 57 g

Tłuszcz 22 g

Węglowodany 42 g

Błonnik 14.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

DANIA Z DROBIU 9 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Jambalaya

Jambalaya

1 Std.

Sundal z ciecierzycy

Sundal z ciecierzycy

6 Std. 45 Min

Chana masala

Chana masala

35 Min

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą

Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą

2 Std.

Gulasz z soczewicą

Gulasz z soczewicą

2 Std. 50 Min

Kokosowy dhal z soczewicy

Kokosowy dhal z soczewicy

20 Min

Indyjski kurczak w jogurcie

Indyjski kurczak w jogurcie

1 Std.

Marokańska zupa z ciecierzycy

Marokańska zupa z ciecierzycy

40 Min

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 Min

Kurczak garam masala z ryżem

Kurczak garam masala z ryżem

1 Std.

Kurczak w jogurtowym sosie curry

Kurczak w jogurtowym sosie curry

40 Min

Maślany kurczak (Butter chicken)

Maślany kurczak (Butter chicken)

1 Std.