Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.4 125 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 porcje

Składniki

20 g orzeszków piniowych

20 g orzechów nerkowca, posiekanych
3 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
200 - 300 g podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
1 łyżeczka soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
120 g cebuli pokrojonej w piórka
60 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
30 g rodzynek
200 g liści szpinaku baby, świeżych

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 28.6 g

Kalorie 1923 kJ / 460 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 23.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1hod.

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1hod. 15min.

Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami

25min.

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40min.

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1hod.

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

1hod. 10min.

Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką

1hod.

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1hod.

Filet z indyka w zielonej marynacie

1hod. 5min.

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min.

Piersi kurczaka w sosie brzoskwiniowym

1hod.

Kurczak cajun i purée z batatów

25min.