Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami

4.3 123 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 35 min

2 porcje

Składniki

orzeszków piniowych
20 g
20 g orzechów nerkowca, posiekanych
oliwy z oliwek
3 łyżki
ząbki czosnku
2
podudzi z kurczaka, bez skóry pokrojonych na 1,5 cm kawałki
200 - 300 g
soli
1 łyżeczka
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
cebuli pokrojonej w piórka
120 g
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 1 cm kawałki
60 g
rodzynek
30 g
liści szpinaku baby, świeżych
200 g

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 460 kcal / 1923 kJ

Białko 28.6 g

Tłuszcz 28 g

Węglowodany 23.6 g

Błonnik 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami

40 min

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem

1 godz.

Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą

Roladki cielęce z kurczakiem i pomarańczą

1 godz. 45 min

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

Wieprzowina w sosie pomarańczowym

1 godz.

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli

1 godz.

Kurczak po myśliwsku

Kurczak po myśliwsku

50 min

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami

1 godz.

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

20 min

Filet z indyka w zielonej marynacie

Filet z indyka w zielonej marynacie

1 godz. 5 min

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem

35 min

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami

45 min

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango

1 godz. 15 min