Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami
TM5 TM6

Ziemniaki w pomidorach z orientalnymi przyprawami

3.0 (12 ocen)

Składniki

  • 1060 g wody
  • 1000 g ziemniaków, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 80 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 340 g pomidorów, pokrojonych w ćwiartki
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ¼ łyżeczki czarnuszki
  • ¼ łyżeczki kozieradki
  • 20 g oleju słonecznikowego
  • ¼ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
  • 1 łyżeczka kolendry, mielonej
  • ¼ łyżeczki mieszanki przypraw z chili
  • 1 łyżeczka soli morskiej

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1144 kJ / 273.2 kcal
Białko
6.3 g
Węglowodany
53.6 g
Tłuszcz
6.2 g
Błonnik
6.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie