Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g seitan, cut in pieces
- 50 g olive oil
- 300 g onions, quartered
- 200 g red peppers, cut in pieces
- 200 g tomatoes, quartered
- 2 garlic cloves
- 1 fresh chilli, thinly sliced
-
1
tsp vegetable stock paste
lub 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - ½ tsp ground cumin
- 500 g tinned kidney beans (drained weight)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1096 kJ / 262 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 10 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25p
Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce
50p
Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice
2h 20 min
Vegetable Stroganoff
30min
Vegetable and Chickpea Tagine
50p
Nut Balls with Tomato Sauce
50p
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45p
Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil
30min
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30min
Vegan Paella with Smoked Tofu
25p
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25p
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25p