
Urządzenia i Akcesoria
Seitan Chilli
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
6 portions
Składniki
-
seitan cut in pieces500 g
-
olive oil50 g
-
onions quartered300 g
-
red peppers cut in pieces200 g
-
tomatoes quartered200 g
-
garlic cloves2
-
fresh chilli thinly sliced1
-
vegetable stock paste1 tsp
-
ground cumin½ tsp
-
tinned kidney beans (drained weight)500 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
262 kcal /
1096 kJ
Białko
22 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
21 g