Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

3.9 9 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

pearled spelt
200 g
olive oil
10 g
boiling water
800 g
vegetable stock cube (for 0.5 l)
1
red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
200 g
cucumber cut in pieces
200 g
red onions quartered
2
garlic clove
1
balsamic vinegar
30 g
red wine vinegar
10 g
extra virgin olive oil
20 g
Dijon mustard
1 Tbsp
light brown sugar
2 tsp
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
3 pinches

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 324 kcal / 1364 kJ

Białko 9.5 g

Tłuszcz 10 g

Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Superfood Salmon Salad

Superfood Salmon Salad

1 godz. 5 min

Beetroot Houmous

Beetroot Houmous

15 min

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

Green Vegetable Frittata - Frittata verde

25 min

Beetroot salad

Beetroot salad

10 min

Warm Mediterranean Couscous Salad

Warm Mediterranean Couscous Salad

30 min

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

35 min

White Bean Salad

White Bean Salad

5 min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

30 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

25 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

1 godz. 15 min

Detox Salad

Detox Salad

10 min