Przejdź do głównej treści Szukaj
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.5 g
Kalorie 1364 kJ / 324 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy White Beans and Leeks

3.5(28)

20min

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

4.0(1)

2h 20min

Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper

3.9(42)

30min

Festive Nut Roast Wreath

4.8(67)

2h

Cape Malay Vegetable Curry

3.8(77)

35min

Mushroom Ragout with Steamed Leeks and Hasselback Potatoes

3.0(8)

1h 15min

Pearl Barley and White Bean Stew

3.6(36)

1h

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

3.6(35)

40min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

4.7(18)

35min

Goat's Cheese Pie

4.5(34)

1h 10min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(30)

35min

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

4.4(16)

40min