Przejdź do głównej treści Szukaj
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.5 g
Kalorie 1364 kJ / 324 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy White Beans and Leeks

3.5(28)

20 min

Massaman Curry with Jasmine Rice

3.0(11)

1 godz.

Chicken Provencale

3.3(7)

1 godz.

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

4.0(1)

2 godz. 20 min

Mediterranean Pearl Barley Risotto

3.3(53)

1 godz.

Root Vegetable Gratin

4.5(13)

1 godz.

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

4.7(26)

1 godz.

Pearl Barley and White Bean Stew

3.6(36)

1 godz.

Moroccan Quorn with Bulgar Wheat

3.6(35)

40 min

Stuffed Butternut Squash with Feta

3.7(40)

1 godz. 50 min

Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne

3.2(30)

35 min

Goat's Cheese Pie

4.5(34)

1 godz. 10 min