Przejdź do głównej treści Szukaj
Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad
3.9 10 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • pearled spelt
    200 g
  • olive oil
    10 g
  • boiling water
    800 g
  • vegetable stock cube (for 0.5 l)
    1
  • red peppers deseeded, cut in pieces (5 cm)
    200 g
  • cucumber cut in pieces
    200 g
  • red onions quartered
    2
  • garlic clove
    1
  • balsamic vinegar
    30 g
  • red wine vinegar
    10 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • Dijon mustard
    1 Tbsp
  • light brown sugar
    2 tsp
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    3 pinches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.5 g
Kalorie 1364 kJ / 324 kcal
Tłuszcz 10 g
Węglowodany 44.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Super Salads 9 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

3.6(60)

10 min

Sweet Potato and Courgette Frittata

3.8(53)

45 min

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

3.9(28)

45 min

Supreme Plant Poke Bowl

4.4(57)

1 godz. 10 min

Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese

4.3(35)

20 min

Courgette and Carrot Quinoa Salad

4.0(56)

1 godz. 35 min

Mixed Grain Pilaf with Beetroot

4.3(23)

30 min

Kale Pesto Pasta Salad

4.5(48)

50 min

Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad

4.5(98)

25 min

Smoky Couscous Salad

4.6(285)

20 min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

4.3(25)

30 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(124)

1 godz. 15 min