Szukaj
Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup
3.9 7 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz.
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Yellow Cherry Tomato Ketchup
  • yellow cherry tomatoes halved and deseeded
    400 g
  • apples cut in pieces (2-3 cm)
    100 g
  • brown sugar
    50 g
  • water
    50 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    2 pinches
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • white wine vinegar
    25 g
  • mustard
    1 heaped tsp
Quinoa Burger
  • water
    1200 g
  • salt
    1 ½ tsp
  • white quinoa
    60 g
  • celery cut in pieces
    20 g
  • carrots cut in pieces
    80 g
  • onions quartered
    80 g
  • olive oil
    20 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained
    150 g
  • fresh parsley cut in pieces
    3 sprigs
  • smoked paprika
    ½ tsp
  • medium egg
    1
  • breadcrumbs
    40 g
  • ground black pepper to taste
    1 - 2 pinches
  • olive oil
    1 Tbsp
  • hamburger buns (see tip)
    4
  • iceberg lettuce
    4 leaves

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 424 kcal / 1772 kJ
Białko 13 g
Tłuszcz 11 g
Węglowodany 71 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 1343 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go Green, Feel Good 71 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Możesz także polubić...

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips

4.5(21)

3 godz.

Mushroom Wellington

Mushroom Wellington

4.5(8)

2 godz. 20 min

Potato fritter burgers with spinach

Potato fritter burgers with spinach

3.5(4)

35 min

Sweet Potato Pizza

Sweet Potato Pizza

4.5(18)

1 godz. 5 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4(15)

4 godz. 20 min

Lentil loaf

Lentil loaf

4(21)

1 godz. 55 min

Vegan Bean Burgers

Vegan Bean Burgers

4.5(83)

1 godz. 20 min

Vegetable Waffles

Vegetable Waffles

5(28)

15 min

Carrot and Sesame Burgers

Carrot and Sesame Burgers

4(11)

1 godz. 15 min

Creamy Broccoli Sauce

Creamy Broccoli Sauce

4(136)

35 min

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

4.5(61)

30 min

Chickpea Pancakes

Chickpea Pancakes

4.5(111)

20 min