Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Hemp Milk
- 1000 g water
- 80 g hemp seeds
Overnight Oats
- 160 g oat flakes
- 30 g chia seeds
- 15 g agave syrup
- 1 pinch ground cinnamon
- mixed fresh fruit, for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1000 kJ / 239 kcal
- Białko
- 8 g
- Węglowodany
- 32 g
- Tłuszcz
- 9 g
Alternatywne przepisy
Multi-seed Cocoa bars
50min
Spirulina Ice Cream
16 Std. 10 Min
Spicy Nuts and Popcorn Mix
35min
Galapagos Mocktail
10 min
Chia Coconut Bread
2 godz. 40 min
Coconut Shake
10 min
Buckwheat and Cacao Granola
2u. 35min
Quinoa and Chia Chips
45 min
Green Tea Smoothie
10 min
Plum and Blackberry Smoothie
5 Min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35min
Almond and Coconut Corners
1h 20 min