Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.8 28 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

Chickpea Flatbread

dried chickpeas
280 g
water
200 g
olive oil plus extra for greasing
50 g
fine sea salt
½ tsp
baking powder
1 tsp
sesame seeds
1 Tbsp

Curried Vegetable Dip

olive oil
30 g
coriander seeds
½ tsp
cumin seeds
½ tsp
curry powder
1 tsp
garlic powder
1 tsp
aubergine diced (1 cm)
100 g
courgettes diced (1 cm)
100 g
tinned chopped tomatoes
80 g
fine sea salt
½ tsp
fresh coriander leaf roughly chopped
1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 2011 kJ / 480 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 12.3 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simple Ideas 201 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Creamy White Beans and Leeks

20 min

Aubergine, Spinach & Lentil Curry

25 min

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2 godz. 45 min

Lentil, Mushroom and Nut Patties

1 godz. 30 min

Multiseed Bread

2 godz.

Barbecue Beanburger Sliders

1 godz. 50 min

Bean Burgers with Pistou and Slaw

1 godz. 30 min

Broad Bean and Chickpea Falafels

50 min

Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce

1 godz. 30 min

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1 godz.

Mushroom and Cannellini Bean Soup

35 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min