Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

4.7 75 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

Vinagreta

4 - 5 tiras de piel de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de comino en grano
½ cucharadita de cayena molida
½ cucharadita de sal
75 g de aceite
35 g de miel
30 g de zumo de limón

Arroz

250 g de arroz de grano largo
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
½ pepino con piel, en rodajas de 5 mm. cortadas en cuartos
1 plátano en rodajas de 5 mm, cortadas en cuartos
60 g de pasas sin semillas
1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 525.4 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 1370.9 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 137 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema fría de judías blancas con ensalada de verduras

1 Std. 15 Min

Ensalada de pasta integral con lentejas y frutos rojos

30 Min

Gazpacho Thai de alcachofas y espárragos

2 Std. 5 Min

Cintas de espárragos blancos y verdes con huevos y tapenade

30 Min

Bol japonés de caballa en ensalada con noodles

40 Min

Ventresca de bonito confitada con vinagreta de lentejas

30 Min

Tirabeques crujientes y picantes

15 Min

Caballa con cuscús y aguacate

1 Std.

Sopa fría rápida de yogur griego y papaya con amaranto y semillas de lino

5 Min

Tayín de bacalao (Marruecos)

30 Min

Tomates con burrata y vinagreta de pipas y chía

15 Min

Gratén escocés de patatas y repollo (Rumbledethumps)

1 Std. 30 Min