Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

Ensalada de arroz con pepino, plátano y pasas (Chad)

4.7 75 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

Vinagreta

4 - 5 tiras de piel de limón
½ cucharadita de semillas de cilantro
½ cucharadita de comino en grano
½ cucharadita de cayena molida
½ cucharadita de sal
75 g de aceite
35 g de miel
30 g de zumo de limón

Arroz

250 g de arroz de grano largo
1000 g de agua
1 cucharadita de sal
½ pepino con piel, en rodajas de 5 mm. cortadas en cuartos
1 plátano en rodajas de 5 mm, cortadas en cuartos
60 g de pasas sin semillas
1 - 2 cucharadas de granillo de almendra tostado

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 525.4 mg

Białko 3.9 g

Kalorie 1370.9 kJ / 328 kcal

Tłuszcz 14.1 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 46.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 137 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30 min

Ajoblanco de mango con arroz, aguacate y langostinos

40 min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 min

Ensalada Waldorf con pasta

30 min

Bol de pasta multivegetales con salmón y salsa de cacahuetes

35 min

Ensalada de espinacas, pollo y melón

35 min

Gazpacho de hummus

2 godz. 5 min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40 min

Pasta con pesto de nueces y aguacate

15 min

Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana

15 min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30 min

Pasta con pesto de aguacate y nueces

15 min