Bacalao al jengibre con arroz y verduras

Bacalao al jengibre con arroz y verduras

3.9 18 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 raciones

Składniki

2 dientes de ajo
25 g de jengibre fresco pelado, en trozos
30 g de aceite de sésamo
25 g de miel
60 g salsa de soja
1200 g de agua
1 cucharadita de sal
200 g de arroz de grano largo
250 g de bulbo de hinojo en trozos
4 lomos de bacalao al punto de sal (aprox. 125 g cada uno)
80 g de puerro en rodajas de 5 mm
80 g de zanahoria en bastones de 5x0.5 mm
1 lima en rodajas, para decorar
1 - 2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1312.3 mg

Białko 47.6 g

Kalorie 2166.5 kJ / 517.8 kcal

Tłuszcz 9.8 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 58.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 156 36 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sopa de patata con boletus deshidratados

40 min

Ensalada tzatziki con pasta integral

35 min

Ensalada templada de lentejas y judías verdes con salmón

30 min

Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo

50 min

Coliflor a la parmesana

40 min

Langostinos all'arrabbiata

35 min

Batch cooking: Pasta salteada con zanahorias y espinacas

20 min

Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Ensalada de pasta con mango y frutos secos

40 min

Jardinera de verduras a la menta

40 min

Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso

15 min

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20 min