Almôndegas com lentilhas

Almôndegas com lentilhas

4.9 7 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 4 godz.
20 unidades

Składniki

Almôndegas
  • lentilhas
    130 g
  • Água q.b. p/ demolhar
  • salsa
    10 g
  • chouriço cortado em pedaços
    50 g
  • carne de vaca picada
    500 g
  • sal
    1 c. chá de
  • piripíri
    ½ c. chá de
  • ovo
    1
  • cebolinho picado
    10 g
Molho
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • dentes de alho
    3
  • couve-portuguesa cortada em juliana
    60 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • açúcar amarelo
    15 g
  • água
    400 g

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 123.4 kcal / 516.4 kJ
Białko 7.2 g
Tłuszcz 7.8 g
Węglowodany 6.2 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 2.6 g
Sód 287.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...