Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 30 g olive oil
- 150 g onions, quartered
- 200 g carrots, cut in pieces
- 3 garlic cloves
- 10 - 15 fresh basil leaves, to taste
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 20 g white wine
- 800 g chicken breasts, skinless, cut in cubes (4 cm)
- 1 tsp fine sea salt
- 2 - 3 pinches ground black pepper, to taste
- 480 g tinned cannellini beans, drained (2 x 400 g tins)
- fresh basil leaves, for garnishing
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1357 kJ / 324 kcal
- Białko
- 39 g
- Węglowodany
- 18 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Błonnik
- 8.1 g
Alternatywne przepisy
Chicken Noodle Soup
25min
Creamy Mustard Chicken Stew
40min
Minted Lamb Casserole with Steamed Vegetables
55min
Chicken and Chickpea Tagine
1 Std. 20 Min
Chicken and Root Vegetable Stew
1hod.
Basque Chicken
1h 10min
Red Bean, Chicken and Sweet Potato Stew
45min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45min
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
40min
Turkey Crumble
1h 10min
Chicken chorizo and chickpea stew
40min
Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce
1h 10min