Chicken and Mushroom Balti
TM6 TM5 TM31

Chicken and Mushroom Balti

4.3 (90 ocen)

Składniki

Balti Paste

  • 280 g fresh coriander, leaves and stalks, cut in pieces
  • 2 fresh red chillies, halved, deseeded
  • 15 garlic cloves
  • 40 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
  • 150 g onions, quartered
  • 60 g vegetable oil
    lub 60 g ghee
  • 3 Tbsp ground coriander
  • 1 tsp ground cumin
  • ½ tsp ground turmeric
  • 120 g tinned chopped tomatoes
  • 1 ½ tsp fine sea salt
  • ½ tsp sugar
  • 2 tsp garam masala
  • 120 g water

Curry

  • 1 Tbsp vegetable oil, for frying
  • 1 Tbsp cumin seeds
  • ½ chicken stock cube (for 0.5 l), crumbled, to taste
    lub ½ tsp chicken stock paste, homemade
  • 150 g water, hot
  • 500 g chicken breasts, skinless, sliced (2 cm)
  • 50 g onions, sliced (1 cm)
  • 70 g red peppers, diced (2 cm)
  • 1 - 2 fresh green chillies, sliced (1 cm), to taste
  • 200 g button mushrooms, sliced (5 mm)
  • 1 tsp lemon juice, or to taste

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1299 kJ / 310.5 kcal
Białko
29.5 g
Węglowodany
10.2 g
Tłuszcz
17.9 g
Tłuszcz nasycony
4.2 g
Błonnik
3.9 g
Sód
145 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy