![Salade de lentilles au saumon fumé Salade de lentilles au saumon fumé](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F401A3E4-8FC7-4559-86E1-8385691E2009/Derivates/D17438A0-1EBA-473B-AB22-72A6302A6110.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 180 g de lentilles vertes sèches vertes
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de vin, aromatisé à l'échalote
- 1 c. à soupe de moutarde
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 4 brins de persil frais, ciselés
- 5 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 150 g de saumon fumé, (4 tranches env.)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 968 kJ / 232 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 10.5 g
- Tłuszcz
- 14.8 g
- Błonnik
- 2.5 g
Alternatywne przepisy
Salade d'hiver
35min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 min
Salade de lentilles et cervelas
45 min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade de petit épeautre aux légumes
1 Std. 15 Min
Asperges tièdes en salade et œuf poché
1 godz.
Salade de lentilles, feta et tomates
30 min
Salade de lentilles aux asperges
1 godz.
Salade de lentilles vertes
45 min
Lentilles en salade
1 godz.
Salade de lentilles et œuf poché
40 min