Urządzenia i Akcesoria
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 porzioni
Składniki
Salmone all'arancio
-
5 g di radice fresca di zenzero a pezzi
-
40 g di salsa di soia
-
2 spicchi di aglio
-
1 filetto di salmone congelato, senza pelle, decongelato (circa 600 g)1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 600 g)
-
1 arancia, preferibilmente biologica la scorza e il succo
-
5 rametti di timo fresco
Cous cous di broccoli
-
550 g di cimette di broccoli
-
10 g di burro
-
20 g di olio di oliva
-
1 spicchio di aglio
-
1 cucchiaino di paprica
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe macinato
-
50 g di acqua
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
36 g
Kalorie
1703 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
24 g
Błonnik
4.8 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmone miele e yogurt greco
40 Min
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1 Std.
Zuppa di fagiolini e cavolo rosso
50 Min
Crema fredda di piselli con yogurt greco e paprika
1 Std.
Purè di carciofi e tofu
20 Min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40 Min
Coda di rospo alle acciughe e limone
25 Min
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1 Std.
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 Min
Quiche broccoli e pesto
1 Std. 10 Min
Spiedini di crocchette di fagioli
50 Min