Riso basmati e seitan con citronette al limone

Riso basmati e seitan con citronette al limone

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Citronette al limone

40 g olio extravergine di oliva
40 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe

Riso basmati con seitan

200 g di riso basmati (cottura 10-12 min)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 cucchiai olio extravergine di oliva
200 g di seitan a listarelle (3 cm)
10 pomodorini in quarti
15 g di semi di papavero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 16.9 g

Kalorie 1640 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 44.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Seitan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Lenticchie all'indiana

35 min

Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto

45 min

Noodle di soba con tofu

35 min

Couscous integrale con lenticchie e menta

30 min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 min

Insalata di riso integrale (vegan)

1 godz.

Insalata di riso rosso

1 godz.

Insalata di riso Thai con uvetta e peperoni

45 min

Insalata rossa

35 min

Spiedini di seitan e verdure

50 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 godz. 20 min