Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Citronette al limone
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 40 g di succo di limone, spremuto fresco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
Riso basmati con seitan
- 200 g di riso basmati (cottura 10-12 min)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 200 g di seitan a listarelle (3 cm)
- 10 pomodorini in quarti
- 15 g di semi di papavero
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1640 kJ / 392 kcal
- Białko
- 16.9 g
- Węglowodany
- 44.6 g
- Tłuszcz
- 17.5 g
- Błonnik
- 3.8 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Carpaccio di seitan con rucola
15min
Frullato di lamponi e avena
10min
Curry vegetariano
35min
Insalata di lenticchie rosse e tofu al curry (vegan)
40min
Club Sandwich falafel, pomodorini, babaganoush con patate
6 Std.
Cous cous di cavolfiore
20min
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 min
Purè di carciofi e tofu
20min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Fagioli in agrodolce
35min
Penne seitan, mandorle e salvia
20min
Ragù di tempeh
30 Min