Riso basmati e seitan con citronette al limone

Riso basmati e seitan con citronette al limone

4.5 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porzioni

Składniki

Citronette al limone

40 g olio extravergine di oliva
40 g di succo di limone, spremuto fresco
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe

Riso basmati con seitan

200 g di riso basmati (cottura 10-12 min)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
3 cucchiai olio extravergine di oliva
200 g di seitan a listarelle (3 cm)
10 pomodorini in quarti
15 g di semi di papavero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 16.9 g

Kalorie 1640 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 17.5 g

Błonnik 3.8 g

Węglowodany 44.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Seitan 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 min

Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)

35 min

Smoothie Bowl alla carota

10 min

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 min

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

1 godz. 10 min

Carbonara di seitan

40 min

Carpaccio di seitan con rucola

15 min

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2 godz. 30 min

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 min

Frullato energetico avena e cacao

10 min

Polenta con ragù di tofu (vegan)

1 godz. 30 min

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

20 min