Cous cous di cavolfiore e verdure raw
TM31 TM5 TM6

Cous cous di cavolfiore e verdure raw

3.3 (16 ocen)

Składniki

Condimento

  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 pizzico di curry in polvere
  • 1 pizzico di curcuma in polvere (opcjonalnie)
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco

Cous cous

  • 500 g di cavolfiore
  • 70 g di carote, pelate e a pezzi (3-4 cm)
  • 30 g di sedano a pezzi (3-4 cm)
  • 70 g di zucchine a pezzi (3-4 cm)
  • 10 di pomodori ciliegino in quarti
  • 70 g di peperone giallo a cubetti (1-2 mm)
  • 4 - 5 rametti di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
682 kJ / 163 kcal
Białko
5 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
13 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy