Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 porzioni
Składniki
-
1 cipollotto a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
230 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
-
250 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
-
260 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di Feta a tocchetti
-
1 lime il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cm di radice fresca di zenzero grattugiata
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1500 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di cereali misti
-
2 pomodori ramati a cubetti (1 cm)
-
menta fresca le foglioline lavate, a piacere
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
15.8 g
Kalorie
1925 kJ /
460 kcal
Tłuszcz
16.5 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
62.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40 min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 min
Cous cous integrale con ceci e tonno
20 min
Insalatona di orzo
40 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min