Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

4.4 33 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 porzioni

Składniki

Ali di pollo
  • 2 cucchiai di paprika dolce
  • 1 cucchiaio di erbe aromatiche della Provenza
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • ¾ cucchiaino di pepe bianco macinato
  • 2 spicchi di aglio
  • ½ - 1 peperoncino piccante fresco a piacere
  • 2 cucchiaini di scorza di limone in zeste
  • 12 - 16 ali di pollo
Riso aromatico erbe e arancia
  • 50 g di cipolla
  • 1 spicchio di aglio
  • 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
  • 2 rametti di origano fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 15 g di olio di oliva
  • 1000 g di acqua
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 200 g di riso a chicco lungo
  • 1 arancia pelata a vivo, a pezzi piccoli

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 25 g
Kalorie 2096 kJ / 500 kcal
Tłuszcz 24 g
Błonnik 3.1 g
Węglowodany 45 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...