Gaspacho de cenoura

Gaspacho de cenoura

3.7 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

6 doses

Składniki

sumo de limão (1 unid. aprox.)
60 g
sal
1 ½ c. chá de
coentros só as folhas
15 g
malagueta (opcjonalnie)
½
abacate cortado em cubos
100 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
tomate maduro cortado em pedaços
1000 g
dentes de alho
2
cubos de gelo
150 g
azeite
100 g
água mineral c/ gás
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 644 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 985.8 kJ / 235.6 kcal

Tłuszcz 19.5 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 2.7 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Aguiar 16 Przepisów
Portugalia

Receitas light 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto à alentejana

30min

Fettuccini de frango e ervilhas com molho de couve-flor

50min

Creme de castanha e aipo

40min

Risoto de soja

35min

Gratinado de camarão

50min

Caldo de bacalhau

30min

Ovos com molho aurora

1h 10min

Piza com base de curgete

2h 10min

Papelotes de pescada com legumes verdes

30min

"Bacalhoada" de seitan

1h 20min

Batatas-doces recheadas com peru

30min

Salmão à florentina

45min