Przejdź do głównej treści Szukaj
Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna
4.4 31 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • extra virgin olive oil
    50 g
  • onions quartered
    100 g
  • green peppers cut in pieces
    100 g
  • ripe tomatoes cut in pieces
    130 - 150 g
  • garlic cloves
    2
  • dried bay leaf
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • sugar
    1 pinch
  • paprika
    ¼ tsp
  • potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
    150 g
  • water
    600 g
  • fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
    1
  • tinned large white beans rinsed (drained weight)
    800 g
  • fresh tuna cut in pieces (4 cm)
    500 g
  • fresh parsley chopped
    1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28.9 g
Kalorie 1391 kJ / 332 kcal
Tłuszcz 13.1 g
Węglowodany 24.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comforting Stews 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

4.7(23)

1 godz.

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

3.9(10)

1 godz.

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

3.9(28)

2 godz. 10 min

Mackerel and Lemon Trofie

2.8(6)

30 min

Salmon and Asparagus Rice Salad

3.8(44)

40 min

Chicken and Spelt Salad

2.5(4)

1 godz. 15 min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30 min

Spring Greens Soup with Beans

3.8(10)

35 min

Hearty Soya Bean Soup

4.0(3)

50 min

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.7(24)

25 min

Brodet (Fish stew)

4.2(13)

1 godz. 15 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

4.2(89)

1 godz. 30 min