Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.4 31 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 portions

Składniki

extra virgin olive oil
50 g
onions quartered
100 g
green peppers cut in pieces
100 g
ripe tomatoes cut in pieces
130 - 150 g
garlic cloves
2
dried bay leaf
1
fine sea salt
1 tsp
sugar
1 pinch
paprika
¼ tsp
potatoes peeled, cut in pieces (4 cm)
150 g
water
600 g
fish stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
tinned large white beans rinsed (drained weight)
800 g
fresh tuna cut in pieces (4 cm)
500 g
fresh parsley chopped
1 Tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 28.9 g

Kalorie 1391 kJ / 332 kcal

Tłuszcz 13.1 g

Węglowodany 24.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Comforting Stews 10 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce

1 godz.

Black-eyed Bean Stew with Vegetables

2 godz. 10 min

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 min

Hearty Soya Bean Soup

50 min

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1 godz. 30 min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

45 min

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 godz.

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

30 min

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 min

Fontina and Walnut Risotto - Risotto con Fontina e noci

25 min

Brodet (Fish stew)

1 godz. 15 min

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 min