Urządzenia i Akcesoria
Mole verde with chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Składniki
-
pepitas100 g
-
roasted unsalted peanuts60 g
-
iceberg lettuce cut into pieces80 g
-
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped100 - 150 g
-
spring onion/shallot green part only1
-
fresh coriander leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
serrano chilli (see Tips)1
-
ground cumin1 pinch
-
sea salt to taste2 tsp
-
green tomatillos cut into halves (see Tips)400 g
-
garlic cloves2
-
onion100 g
-
grapeseed oil20 g
-
water (see Tips)280 - 400 g
-
skinless chicken drumsticks (see Tips)8
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
627.6 mg
Białko
31 g
Kalorie
1573.3 kJ /
376 kcal
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon rice bowl (gut health)
45 min
Apple and cranberry farro salad
35 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Green bean bundles, potatoes and thyme butter
50 min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1 godz. 10 min
Samke harra
35 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1 godz. 15 min
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1 godz. 35 min
Pear berry cereal
10 min
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 godz.
Stuffed chicken with herbed mushroom rice
2 godz. 15 min