Urządzenia i Akcesoria
Mole verde with chicken
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 portions
Składniki
-
pepitas100 g
-
roasted unsalted peanuts60 g
-
iceberg lettuce cut into pieces80 g
-
fresh baby spinach leaves, coarsely chopped100 - 150 g
-
spring onion/shallot green part only1
-
fresh coriander leaves only1 sprig
-
fresh flat-leaf parsley leaves only1 sprig
-
serrano chilli (see Tips)1
-
ground cumin1 pinch
-
sea salt to taste2 tsp
-
green tomatillos cut into halves (see Tips)400 g
-
garlic cloves2
-
onion100 g
-
grapeseed oil20 g
-
water (see Tips)280 - 400 g
-
skinless chicken drumsticks (see Tips)8
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
627.6 mg
Białko
31 g
Kalorie
1573.3 kJ /
376 kcal
Tłuszcz
25.2 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Crispy-skinned snapper with macadamia cream and spring vegetables
1 godz.
Salmon rice bowl (gut health)
45 min
Smoked prawn kebabs with avocado whip
25 min
Immune boosting smoothie (Post-natal)
5 min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1 godz. 10 min
Samke harra
35 min
Asparagus and pea omelette
20 min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10 min
Citrus quinoa salad with miso ginger dressing
1 godz. 15 min
Vegie crackers
12 godz. 10 min
Apple and cranberry farro salad
35 min
Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers
1 godz. 35 min