Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g pepitas
- 60 g roasted unsalted peanuts
- 80 g iceberg lettuce, cut into pieces
- 100 - 150 g fresh baby spinach leaves, coarsely chopped
- 1 spring onion/shallot, green part only
- 1 sprig fresh coriander, leaves only
- 1 sprig fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 serrano chilli (see Tips)
- 1 pinch ground cumin
- 2 tsp sea salt, to taste
- 400 g green tomatillos, cut into halves (see Tips)
- 2 garlic cloves
- 20 g grapeseed oil
- 100 g onion
- 280 - 400 g water (see Tips)
- 8 skinless chicken drumsticks (see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1573.3 kJ / 376 kcal
- Białko
- 31 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 25.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 627.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Moroccan chicken with couscous
1h 5min
Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)
55 min
Beef stew with gnocchi
3 godz. 15 min
Cucumber, dill and sour cream dressing (Thermomix® Cutter TM6)
10min
Chicken Mole Verde
1h 5min
Italian sausages
40 Min
Sardines with tomato couscous
55 min
Mushroom freekeh risotto with spring onion oil
1h 10min
Herb-salted chicken and chickpea casserole
1h 10min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Pocket roast beef with seeded mustard sauce
1 godz. 30 min
Beef goulash with dumplings
1 Std. 45 Min