
Urządzenia i Akcesoria
JUIN Risotto végétal, filet de dorade à la vapeur d'herbes - Sébastien Richard
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portions
Składniki
Le risotto végétal
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de parmesan vieux, coupé en morceaux40 g
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bulbes de fenouil (600 g env.), coupés en quatre2
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de jus de citron5 g
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d'échalotes50 g
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de vin blanc sec50 g
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de bouillon de poule20 g
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de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de crème de soja ou de crème de riz40 g
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d'olives de Kalamata, dénoyautées et coupées en fines lamelles45 g
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d'écorce de citron confit coupée en petits cubes10 g
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d'huile d'olive1 c. à soupe
La dorade et le dressage
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de coriandre fraîche¼ bouquet
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de persil frais¼ bouquet
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de cerfeuil frais¼ bouquet
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d'eau400 g
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grains de poivre noir de Timut3
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de fleur de sel de Camargue5 pincée
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d'huile d'olive de Provence30 g
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de vinaigre de banyuls15 g
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daurades en filet4
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de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de ciboulette fraîche ciselé¼ bouquet
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
542 kcal /
2265 kJ
Białko
43.8 g
Tłuszcz
31.3 g
Węglowodany
17 g
Błonnik
5.5 g