Salade de rouget

Salade de rouget

4.7 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 30 min

4 portions

Składniki

1 oignon rouge coupé en deux
100 g de tomates confites
50 g d'olives noires dénoyautées coupées en rondelles
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
400 g d'eau
150 g de poivron rouge taillé en lanières (1 cm env.)
150 g de poivron jaune taillé en lanières (1 cm env.)
12 filets de rouget désarêtés
150 g de roquette

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 33 g

Kalorie 1634 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 23.5 g

Błonnik 4.5 g

Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°5 C’est la saison 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filet de bar, salsa artichaut et jus de palourdes

50 Min

Lotte à la provençale

50 Min

Pommes de terre, haddock et épinards

35 Min

Maquereaux et artichauts à l'escabèche

12 Std.

Salade de calamar au fenouil

1 Std. 30 Min

Cabillaud façon aïoli

1 Std.

Turbot sauce salsa

40 Min

Salade de crevettes à la sicilienne

40 Min

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 Min

Flétan à la chinoise

30 Min

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1 Std. 15 Min

Lotte vapeur façon tajine

1 Std. 45 Min