Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de guisantes congelados
- 100 g de aceite de oliva (y un poco más para servir)
- 70 g de agua
- 10 g de azúcar
- 30 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
- 30 g de zumo de limón
- 2 dientes de ajo
- ¼ de cucharadita de comino en grano
- 2 cucharadas de yogur griego
- 1 tarro de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones), aprox. 200 g
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1070 kJ / 256 kcal
- Białko
- 6.31 g
- Węglowodany
- 12.61 g
- Tłuszcz
- 19.99 g
- Błonnik
- 4.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min
Papillotes de tofu en cama de verduras
30min
Hummus de judías verdes
45min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Hummus
5min
Pizza de remolacha y kale
2h 30min
Crema crudívora de brócoli
1 Std. 10 Min
Hummus de piquillos
5min
Guiso de setas y tofu
30min
Pastel de lentejas
1h 55 min
Hummus
5min
Hummus de lentejas
5min