Wersje kompatybilne
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1500 g de agua
- 1 cucharada de vinagre
- 4 ½ cucharaditas de sal
- 400 g de pulpa de calabaza
- 200 g de ramilletes de brócoli
- 2 dientes de ajo
- 50 g de avellanas tostadas
- 5 hojas de salvia fresca
- 1 cucharadita de semillas de hinojo
- 1 cucharada de zumo de limón
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 907 kJ / 217 kcal
- Białko
- 4.47 g
- Węglowodany
- 8.28 g
- Tłuszcz
- 18.45 g
- Błonnik
- 4.89 g
Alternatywne przepisy
Hamburguesas de mijo
55 min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Guiso de setas y tofu
30min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
50min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min
Hummus
5 Min
Crumble de verduras con frutos secos
1 Std.
Pizza de remolacha y kale
2 Std. 30 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 Min
Albóndigas de alcachofas
2h
Curry indio de verduras
40min