Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de agua
- 50 g de ramilletes de brócoli pequeños
- 80 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas, en trozos
Salsa bechamel
- 15 g de mantequilla
- 15 g de harina
- 200 g de leche
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 quesito en porciones
-
20
g de queso cheddar rallado
lub 20 g de queso manchego semicurado rallado
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1229 kJ / 294 kcal
- Białko
- 16.7 g
- Węglowodany
- 11.16 g
- Tłuszcz
- 20.27 g
- Błonnik
- 1.01 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 min
Merluza con calabaza y patata
40 min
Merluza al vapor con crema de ajo y jerez
25 min
Lenguado y verduras al vapor de alga kombu
30 min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 min
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
25 min
Merluza en salsa verde con corazones de alcachofa
25 min
Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán
30 min
Gratén de lubina, brócoli y lactonesa
35min
Trucha al vapor con crema de brócoli
40 min
Tortilla de champiñones al vapor con verduritas y jamón de York
30 min
Gallo con salsa de pimientos
30 min