Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g d'eau
- 1 c. à café de gros sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de quinoa
- 200 g de filets de poulet, détaillés en dés
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g d'oignon rouge, coupé en deux
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 60 g d'huile d'olive
- 20 g de vinaigre de Xérès
- 200 g de concombre, détaillé en dés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 752 kJ / 180 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 6.3 g
- Tłuszcz
- 12.7 g
- Błonnik
- 1.2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Poulet en salade de boulgour
1 Std. 15 Min
Taboulé de quinoa
35min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Taboulé de quinoa
35min
Salade d'hiver
35min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de quinoa aux crevettes
30 Min
Salade de riz au saumon, avocat et tarama
35min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade de sarrasin, concombre et feta
50 Min
Salade de quinoa et haricots verts
30 Min