Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 113 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Solo 5 ingredienti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 min

Pollo al limone con asparagi verdi

35 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Salmone al cartoccio

35 min

Frittata con verdure

35 min

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Merluzzo alla pizzaiola

30 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min