Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 100 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Wartości odżywcze na 1 porzione

Kalorie 264 kcal / 1104 kJ

Białko 23 g

Tłuszcz 17 g

Węglowodany 5 g

Błonnik 2 g

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Włochy

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