Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 116 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Solo 5 ingredienti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Minestra di riso e ceci

30 min

Contorno di zucchine e mais

35 min

Risotto alla crema di cavolfiore e brie

1 godz. 5 min

Fettine di pollo con crema di broccoli

45 min

Filetto di orata con peperoni

25 min

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45 min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Sugo di spinaci veloce

30 min

Minestra lenticchie e spinaci

50 min