Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 116 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Solo 5 ingredienti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

45 Min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 Min

Minestra di riso e ceci

30 Min

Contorno di zucchine e mais

35 Min

Risotto alla crema di cavolfiore e brie

1 Std. 5 Min

Fettine di pollo con crema di broccoli

45 Min

Filetto di orata con peperoni

25 Min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 Min

Sugo di spinaci veloce

30 Min

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45 Min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30 Min

Minestra lenticchie e spinaci

50 Min