Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 107 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Solo 5 ingredienti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Petto di pollo e zucchine

Petto di pollo e zucchine

50 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

30 min

Salmone con crudo di pomodori

Salmone con crudo di pomodori

35 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40 min

Nasello con pesto di olive e pistacchi

Nasello con pesto di olive e pistacchi

30 min

Insalata di tacchino e fagiolini

Insalata di tacchino e fagiolini

45 min

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance

30 min