Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 109 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porzioni

Składniki

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 23 g

Kalorie 1104 kJ / 264 kcal

Tłuszcz 17 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Solo 5 ingredienti 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini

30 min

Petto di pollo e zucchine

50 min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35 min

Merluzzo alla pizzaiola

30 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 min

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Pesce spada con fagiolini e olive

40 min

Trota salmonata al pesto di olive

35 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min

Frittata allo speck

35 min

Filetti di branzino alla pizzaiola

45 min