Urządzenia i Akcesoria
Chilli paneer
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
paneer cut into cubes (2 cm) (see Tips)250 - 300 g
-
cornflour (approx. 20 g) (see Tips)2 tbsp
-
canola oil4 tbsp
-
brown onions (approx. 200 g), cut into halves1 ½
-
fresh green chillies trimmed and cut into halves (1 cut into thin slices, for garnishing)2 - 3
-
ground turmeric½ tsp
-
cumin seeds½ tsp
-
garam masala (see Tips)1 tsp
-
ginger paste (see Tips)1 tbsp
-
garlic paste (see Tips)2 tsp
-
green capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
red capsicum cut into pieces (2 cm), (approx. 200 g)1
-
salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
489 mg
Białko
5.2 g
Kalorie
1173.5 kJ /
279.3 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
5.4 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
13.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce
2 godz. 40 min
Dukkah
10 min
Chaat masala
10 min
Rajma (kidney bean curry)
45 min
Paneer tikka
40 min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 godz. 15 min
Jerk chicken with pineapple slaw
5 godz.
Warm beetroot dish
50 min
Thai Massaman Curry Paste
25 min
Coriander chilli chutney
5 min
Pea and lettuce soup with scallops
45 min
Braised cabbage and leek with steamed salmon
45 min