Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Ricotta
- 1500 g whole milk
- 40 g white vinegar
- ¼ tsp fine sea salt
Pancakes
- 310 g courgette (approx. 1), cut in pieces
-
1
spring onion, white part only
lub 1 shallot - 40 g unsalted butter, plus extra for frying
- 170 g self-raising flour
- 200 g buttermilk
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 eggs
- 130 g corn kernels, fresh
- Wartości odżywcze
- na 1 piece
- Kalorie
- 1149 kJ / 273 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 25 g
- Tłuszcz
- 14 g
- Błonnik
- 1.7 g
Alternatywne przepisy
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min
Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45 min
Pea and Mint Risotto
40min
Courgette and Cocoa Cake
24 godz.
Courgette and Feta Risotto
30 min
Savoury Flapjacks
40min
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Carrot and Peanut Bake
55 min
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 min
Smoked Salmon and Courgette Pasta
35 min
Vegetable Cheese Muffins
35 min
Mediterranean Courgette Fritters and Salsa
30 min