Urządzenia i Akcesoria
Espinacas con garbanzos y bacalao
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
6 raciones
Składniki
-
75 g de aceite de oliva virgen extra
-
3 - 4 dientes de ajo
-
4 rebanadas de pan (tipo candeal)
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de especias para caracoles (comino, cilantro, pimienta negra y cayena)
-
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
-
½ cucharadita de sal
-
400 g de agua
-
400 g de espinacas congeladas (descongeladas y escurridas)
-
400 g de bacalao en salazón remojado y desalado
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos (1 tarro)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
20.84 g
Kalorie
1211 kJ /
289 kcal
Tłuszcz
15.26 g
Błonnik
8.95 g
Węglowodany
17.31 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 min
Garbanzos con rape y crujiente de cecina
50 min
Potaje de vigilia
30 min
Espinacas con garbanzos a la sevillana
45 min
Patatas mare nostrum
1 godz.
Pilpil de garbanzos, acelgas y bacalao
1 godz.
Fabes con pulpo
45 min
Alubias con gambas
20 min
Alubias con bacalao
30 min
Potaje de sepia con garbanzos
40 min
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 min
Fabes con almejas
30 min