Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 25 g oleju arachidowego
- 250 g krewetek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pancerzy
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany
- 40 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 200 g mleczka kokosowego
- 1 łyżeczka oleju kokosowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka natki pietruszki, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżeczka kolendry, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka orzeszków ziemnych, niesolonych, pokruszonych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 925.3 kJ / 221.2 kcal
- Białko
- 10.8 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 15.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 8.4 g
- Błonnik
- 0.9 g
- Sód
- 363.2 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1h
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Ryż z owocami morza
1h 15min
Owoce morza w sosie pomidorowym
35min
Zupa rybna z kolendrą
45min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Risotto z owocami morza
1h 5min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min