Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 tbsp coconut oil
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp black mustard seeds (see Tips)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled and cut into matchsticks
- 500 g water
- 200 g amaranth grains (see Tips)
- ½ tsp salt
- ½ tsp apple cider vinegar
- 1 tsp ground turmeric
- pumpkin seeds, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1260.5 kJ / 300 kcal
- Białko
- 8.6 g
- Węglowodany
- 30.2 g
- Tłuszcz
- 15.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 7.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Broccoli almond soup
30min
Rice milk
24 Std. 15 Min
Lentil and mint salad
3 Std. 55 Min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Banana tofu ice cream
10min
Iced four-spice latte (Post-natal)
2 Std. 10 Min
Hemp milk
5 Min
Tofu chocolate ice cream
6 Std. 10 Min
Vanilla nut milk
12h 20min
Maca chocolate bark
50min
Fennel digestive
30min