Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco

4.5 89 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

6 portions

Składniki

La marinade

1 - 2 piments frais épépinés
20 g gingembres frais
2 oignons nouveaux
2 citrons verts zeste et jus
30 g de rhum blanc
20 g de sauce de soja

Le poulet

6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
10 g de fécule de maïs
500 g de lait de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g

Kalorie 1899 kJ / 454 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 3.3 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade Antilles 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry d'agneau

1 godz.

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

45 min

Quiche au brocoli et au chou-fleur

1 godz. 20 min

Tarte asperge-ricotta

1 godz. 25 min

Gratin de poireaux à l'orange

1 godz.

Tagliatelles au poireau et aux coques

45 min

Cabillaud sauce Passion et petits flans de poireau

1 godz.

Blanquette de saumon aux fèves

1 godz.

Dip au fromage et à la ciboulette

5 min

Salade d'été

10 min

Lasagne de poisson aux asperges et poireau

1 godz. 30 min

Coleslaw aux crevettes

10 min