Poulet rhum-coco

Poulet rhum-coco

4.5 90 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 30 min

6 portions

Składniki

La marinade

1 - 2 piments frais épépinés
20 g gingembres frais
2 oignons nouveaux
2 citrons verts zeste et jus
30 g de rhum blanc
20 g de sauce de soja

Le poulet

6 filets de poulet, sans peau et détaillés en dés de 3 cm (800 g env.)
10 g de fécule de maïs
500 g de lait de coco
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 38 g

Kalorie 1899 kJ / 454 kcal

Tłuszcz 28.3 g

Błonnik 3.3 g

Węglowodany 11.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade Antilles 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Curry d'agneau

1h

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

45min

Potée de haricots blancs aux poivrons

13h

Quiche au brocoli et au chou-fleur

1h 20min

Tagliatelles au poireau et aux coques

45min

Gratin de poireaux à l'orange

1h

Gratin de légumes anciens au fromage de brebis

1h

Dip au fromage et à la ciboulette

5min

Tatin d'échalotes au chèvre

1h 10min

Lasagne de poisson aux asperges et poireau

1h 30min

Blanquette de saumon aux fèves

1h

Coleslaw aux crevettes

10min