Couscous de rouget aux poivrons

Couscous de rouget aux poivrons

3.4 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

450 g de poivron rouge coupé en gros morceaux
280 g de poivron jaune coupé en gros morceaux
220 g de poivron vert coupé en gros morceaux
250 g de fumet de poisson

2 c. à café de fumet de poisson, et 250 g d'eau
le jus d'un citron jaune
300 g de graines de couscous moyennes
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
350 g d'eau
18 filets de rouget (600 g env.)
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 43 g

Kalorie 2506 kJ / 595 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 9.3 g

Węglowodany 64 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Escapade au Maroc vol. I 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Oignons farcis au jambon

1h

Boulettes de veau aux herbes

35min

Le saumon sauvage au vinaigre de framboise

45min

Canard aux amandes

40min

Bœuf à l'orange

1h 25min

Soupe de camembert au blanc de poireau et basilic

1h

Ramequins de poisson créole

30min

Salade de poulet aux poivrons

1h

Salade d'été

10min

Riz au curry de banane

45min

Effiloché de canard aux pêches

1h

Salade bretonne

2h 15min