Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké

Pavés de vivaneau mi-vapeur mi-snacké

3.5 2 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

8 portions

Składniki

8 filets de vivaneau rouge (150 g chacun env.), écaillés et désarêtés
2 c. à soupe de gros sel
600 g d'eau
300 g d'épinards frais
300 g de chou kanak
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café de curry en poudre
250 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 gousse de vanille fendue dans la longueur
30 g d'huile d'olive
30 g de noisettes torréfiées et concassées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 69.1 g

Kalorie 2026 kJ / 484 kcal

Tłuszcz 21.9 g

Węglowodany 2.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi N°3 Inspiration 12 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Filet de truite vapeur et purée de brocoli

40 Min

Papillote de turbot et petits légumes - Coulis de fruits rouges

1 Std. 15 Min

Fond d'artichaut à la framboise

1 Std. 10 Min

Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)

25 Min

Haricots verts vapeur (200-500 g)

25 Min

Brocoli vapeur (250 g)

15 Min

Minicarottes vapeur (200-600 g)

30 Min

Artichauts à la vinaigrette d'agrumes

12 Std. 45 Min

Dos de cabillaud aux vapeurs de menthe et citronnelle (Demi-finale Thermostars 2017 - Zone 7)

2 Std.

Filet de bar, sauce vierge et riz gluant

8 Std. 40 Min

Assortiment de légumes vapeur

45 Min

Poisson vapeur au citron et légumes

40 Min