Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous de poulet
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
350 g de graines de couscous moyennes
-
800 g d'eau
-
70 g d'huile végétale
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 g d'oignons jaunes coupés en deux
-
200 g de carotte coupée en morceaux
-
1 morceau de gingembre frais (3 cm env.), émincé
-
1 c. à café bombée de fond de légumes1 cube de bouillon de légumes
-
150 g de pommes de terre détaillées en cubes (1-2 cm)
-
200 g de poivron détaillé en morceaux (2 cm)
-
100 g d'aubergine détaillé en morceaux (2 cm)
-
100 g d'abricots secs dénoyautés ouverts en deux
-
½ c. à café de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika fort en poudre à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en cubes (2 cm)
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
42 g
Kalorie
2971 kJ /
710 kcal
Tłuszcz
20 g
Węglowodany
87 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Mijoté de porc au paprika
40 min
Papillotes marocaines
1 godz. 10 min
Taboulé, poulet au curry
55 min
Couscous de poulet
1 godz. 10 min
Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
50 min
Bœuf mijoté aux aubergines et olives vertes
2 godz.
Chili de poulet
40 min
Riz cantonais
25 min
Poulet basquaise
50 min
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 min
Curry de poulet express
30 min
Couscous du soleil
1 godz.