Bobó de crevettes

Bobó de crevettes

4.3 28 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
8 portions

Składniki

  • d'huile d'olive
    30 g
  • d'oignons coupés en morceaux
    150 g
  • gousses d'ail
    3
  • de tomates pelées au jus
    200 g
  • de poivron vert
    200 g
  • de sel
    1 ½ c. à café
  • de poivre blanc moulu
    1 pincée
  • de lait de coco
    400 g
  • d'eau
    100 g
  • de manioc coupé en petits morceaux(1-2 cm env.)
    500 g
  • d'huile végétale
    40 g
  • de crevettes cuites, décortiquées (taille moyenne), coupées en deux
    800 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 364.2 kcal / 1524 kJ
Białko 16.5 g
Tłuszcz 17 g
Węglowodany 31.5 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 8.6 g
Sód 1020.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...