Przejdź do głównej treści Szukaj
Peanut caramel slice

Peanut caramel slice
3.8 23 oceny
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 5 godz. 35 min
16 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • roasted unsalted peanuts (see Tips)
    260 g
  • water for soaking
Base
  • extra virgin coconut oil plus extra for greasing
    60 g
  • rolled oats
    150 g
  • pecans (see Tips)
    50 g
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • desiccated coconut
    20 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • pure maple syrup
    2 tsp
Filling
  • pitted Medjool dates
    100 g
  • coconut cream
    60 g
  • virgin coconut oil
    30 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • banana
    100 g
Topping
  • dark chocolate broken into pieces
    150 g
  • grapeseed oil
    3 tsp

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 8.3 mg
Białko 6.8 g
Kalorie 1384.3 kJ / 329.6 kcal
Tłuszcz 23.4 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 10.4 g
Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Nourish 80 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chewy pistachio biscuits

3.9(42)

45 min

Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce

2.8(4)

26 godz. 15 min

Impossible coconut pie

3.5(16)

1 godz. 30 min

Simple gluten free herb gravy

3.9(7)

20 min

Mini caramelly cupcakes with coconut cream cheese topping

2.9(14)

2 godz.

Strawberry amaze-balls

3.6(16)

30 min

Cheesy biscuits

3.9(18)

1 godz. 25 min

Bliss ball rocket skewers

3.6(7)

30 min

Pumpkin and blue cheese arancini with smoky yoghurt dressing

3.6(34)

1 godz.

Orange, hazelnut and coconut balls

3.3(14)

2 godz. 10 min

Baked honey cheesecake

4.1(40)

4 godz. 20 min

Corn and coriander fritters with avocado tahini

4.2(26)

1 godz. 15 min