Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.8 23 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 5 godz. 35 min

16 portions

Składniki

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portions

Sód 8.3 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Tłuszcz 23.4 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 10.4 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sweet Nourish 80 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2 godz. 40 min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

Peanut butter choc chip slice

Peanut butter choc chip slice

1 godz. 15 min

Chocolate zucchini mini loaves

Chocolate zucchini mini loaves

1 godz. 30 min

ANZAC biscuits

ANZAC biscuits

40 min

Quinoa choc-chip biscuits

Quinoa choc-chip biscuits

35 min

Chocolate self-saucing pudding

Chocolate self-saucing pudding

50 min

Banana and oat mini muffins

Banana and oat mini muffins

40 min

ANZAC slice

ANZAC slice

1 godz. 40 min

Basic berry muffins

Basic berry muffins

40 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min