Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 125 g fresh raspberries, plus extra to serve
- 200 g dark chocolate, broken into pieces
- 60 g pure maple syrup
- 2 egg yolks
- 2 eggs
- 1 ½ tbsp almond meal
- 1 ½ tbsp self-raising flour
- boiling water, for baking
- raw cacao powder, for dusting (optional)
- whipped cream, to serve (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1772.3 kJ / 421.8 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 21.4 g
- Tłuszcz
- 32.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.1 g
- Błonnik
- 8.8 g
- Sód
- 64.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Pecan pie cheesecake cups
35 min
Raspberry and lemon flan
1h
Raspberry whip
10 min
Sago plum pudding
28h 15 min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2h 15 min
Chocolate mousse
3h 20min
Peanut caramel slice
5h 35min
Baked honey cheesecake
4 Std. 20 Min
Honeycomb ice cream slice
4u. 10min
White chocolate and coconut rice pudding
35 min
Gluten free chocolate brownie
45min
Chocolate self-saucing pudding
50 min