Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 125 g fresh raspberries, plus extra to serve
- 200 g dark chocolate, broken into pieces
- 60 g pure maple syrup
- 2 egg yolks
- 2 eggs
- 1 ½ tbsp almond meal
- 1 ½ tbsp self-raising flour
- boiling water, for baking
- raw cacao powder, for dusting (optional)
- whipped cream, to serve (optional - see Tips)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1772.3 kJ / 421.8 kcal
- Białko
- 9.1 g
- Węglowodany
- 21.4 g
- Tłuszcz
- 32.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 20.1 g
- Błonnik
- 8.8 g
- Sód
- 64.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Gluten free scones
30 min
Berry and red wine trifle
4 godz. 50 min
Chocolate mousse
3h 20 min
Chocolate mousse
1h 10 min
Hazelnut quince friands
2 godz. 25 min
Zucchini slice
45 Min
Gluten free sticky date puddings
1 godz. 5 min
Pear blueberry quinoa crumbles
35 Min
Gluten free lemon tart
2 godz. 25 min
Easy coconut cake
1 Std. 45 Min
Gluten free chocolate brownie
45 Min
Healthy chocolate mousse
10 min