Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g sementes de linhaça
- 2 dentes de alho
- 50 g miolo de noz
- 10 g manjericão
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido
- 300 g feijão-branco cozido escorrido
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 50 g tomate
- 1 lima (raspa e sumo)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 837 kJ / 200 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 12 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40min
Empadão vegetariano
1 Std. 40 Min
Húmus de manjericão
20min
Cogumelos recheados com quinoa
1h
Assado de lentilhas
2h 25min
Pizza de inverno
8 Std.
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Tofu mexido
25min
Húmus de cenoura
15 min
Millet com legumes e molho tahini
45min
Cuscuz de couve-flor com tofu
8 Std.
Húmus de beterraba
5 Min