Przejdź do głównej treści Szukaj
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
4.5 101 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 25 min
4 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Parmesão vegan
  • amêndoa s/ pele
    100 g
  • caju
    100 g
  • levedura de cerveja
    1 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
Esparguete
  • água
    1200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • esparguete integral
    350 g
  • manjericão
    20 g
  • dentes de alho
    2
  • abacate maduro cortado em pedaços
    320 g
  • sumo de lima (2 unid. aprox.)
    30 g
  • azeite
    30 g
  • tomate-cereja cortado em quartos
    150 g
  • milho cozido escorrido
    100 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1203.5 mg
Białko 24.6 g
Kalorie 3533 kJ / 844.4 kcal
Tłuszcz 45.2 g
Błonnik 12.6 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Węglowodany 92.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bimby Verdes e Alternativas 60 Przepisów
Portugalia
Faz o que te apetece 165 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa vegan

4.6(142)

40 min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.2(25)

35 min

Almôndegas de beringela

3.6(103)

1 godz.

Quinoa malandra de cogumelos

3.8(87)

40 min

Cogumelos recheados com quinoa

3.5(8)

1 godz.

One pot de quinoa

4.4(23)

40 min

Falafel verde com molho de requeijão

4.3(8)

8 godz.

Tortilhas vegetarianas

4.1(30)

25 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

4.2(236)

40 min

Massa com pesto de brócolos

4.1(60)

30 min

Tofu mexido

4.3(33)

25 min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(145)

1 godz. 35 min