Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas

4.6 39 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

6 doses

Składniki

lentilhas vermelhas
100 g
dentes de alho
3
azeite
20 g
cebola cortada em pedaços
220 g
cenoura cortada em pedaços
220 g
água
700 g
sal
1 pitada de
acelgas vermelhas
150 g
150 g espinafres vermelhos
coentros só as folhas
3 c. sopa de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 110.7 mg

Białko 5.4 g

Kalorie 528.5 kJ / 126.3 kcal

Tłuszcz 3.7 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sopas e pratos principais 31 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de pastinaca, alho e nabo

50 min

Creme de curgete e kale

45 min

Creme de chuchu e funcho

40 min

Sopa de beringela e pimento

40 min

Aveludado de lentilhas

40 min

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

50 min

Sopa de curgete com cebolinho

40 min

Creme de couve-flor e manjericão

45 min

Sopa de couve-flor e alho assados

1 godz. 10 min

Sopa de alface

35 min

Creme de abóbora e hortelã

40 min

Creme de curgete e abóbora

50 min