Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.3 23 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
6 doses

Składniki

Lasanha
  • queijo parmesão
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    150 g
  • azeite
    30 g
  • polpa de tomate
    420 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    400 g
  • cogumelos laminados
    300 g
  • pimenta
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
Molho béchamel
  • leite
    1000 g
  • farinha
    90 g
  • manteiga
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • placas de lasanha
    250 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 587.6 kcal / 2458.7 kJ
Białko 29.6 g
Tłuszcz 24.7 g
Węglowodany 64.4 g
Błonnik 5.7 g
Tłuszcz nasycony 12.5 g
Sód 1508.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...