Hambúrgueres de feijão-preto

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3 77 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
10 unidades

Składniki

  • pão duro
    50 g
  • lima só a casca
    ½
  • dente de alho
    1
  • azeite
    30 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    450 g
  • ovo
    1
  • piripíri em pó
    ½ c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pães individuais
    10
  • Folhas de alface q.b. p/ servir
  • Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
  • Mostarda q.b. p/ servir
  • Ketchup q.b. p/ servir

Wartości odżywcze na 1 unidade

Kalorie 238.6 kcal / 998.3 kJ
Białko 9.8 g
Tłuszcz 5.5 g
Węglowodany 37.8 g
Błonnik 5.7 g
Tłuszcz nasycony 1.1 g
Sód 498.4 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...