Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g pão duro
- ½ lima, só a casca
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 450 g feijão-preto cozido escorrido
- 1 ovo
- ½ c. chá de piripíri em pó
- 1 c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- 10 pães individuais
- Folhas de alface q.b. p/ servir
- Cebola roxa cortada em fatias finas q.b. p/ servir
- Mostarda q.b. p/ servir
- Ketchup q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 998.3 kJ / 238.6 kcal
- Białko
- 9.8 g
- Węglowodany
- 37.8 g
- Tłuszcz
- 5.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 498.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Chili com seitan
25 min
Bolonhesa de lentilhas
35 min
Soja à Florentina
50 min
Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa
10 min
Nuggets de tofu
25 min
Lasanha vegetariana
1 Std. 15 Min
Bolonhesa de lentilhas
50 min
Hambúrgueres de feijão com molho de abacate
40 min
Tofu à Lagareiro
13h
Hambúrgueres de noz e feijão
1h 45min
Chili com soja
55 Min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30 min