Creme de abóbora com caril

Creme de abóbora com caril

4.7 18 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 35 min
4 doses

Składniki

  • cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    150 g
  • alho-francês cortado em pedaços (2 cm aprox.)
    250 g
  • caril em pó
    1 c. sopa de
  • azeite
    50 g
  • abóbora-manteiga s/ casca e s/ sementes, cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
    600 g
  • água
    500 - 600 g
    500 - 600 g caldo de legumes líquido
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • natas
    100 g
    100 g leite evaporado, ou queijo-creme
  • Croutons q.b. p/ guarnecer
    Cebolinho, ou Natas q.b. p/ guarnecer

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 323 kcal / 1351.3 kJ
Białko 3.5 g
Tłuszcz 22.3 g
Węglowodany 31.6 g
Błonnik 6 g
Tłuszcz nasycony 7.5 g
Sód 641.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...