
Urządzenia i Akcesoria
Tarte printanière
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 parts
Składniki
La pâte à la farine de blé complet
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de farine de blé complet et un peu pour fariner250 g
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de beurre doux et un peu pour le moule125 g
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de graines de sésame5 pincées
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de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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œuf1
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d'eau (opcjonalnie) si la pâte est trop friable1 - 2 c. à café
La garniture
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de coriandre fraîche équeuté1 bouquet
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de gomasio2 c. à café
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de ciboulette fraîche ciselé1 bouquet
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le jus d'un citron jaune non traité
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de fromage blanc nature75 g
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farine pour fariner
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d'eau1000 g
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courgettes taillées en tagliatelle à l'aide d'une mandoline2
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asperges vertes taillées en tagliatelle à l'aide d'une mandoline8
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de pousses d'épinards frais100 g
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de saumon fumé coupées en lanières4 tranches
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grenade égrainée1
Wartości odżywcze na 1 part
Kalorie
388 kcal /
1623 kJ
Białko
9.8 g
Tłuszcz
21.7 g
Węglowodany
38.5 g
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