Przejdź do głównej treści Szukaj
Tarte printanière

Tarte printanière
4.3 16 rating
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
6 parts
Bezpłatna rejestracja

Składniki

La pâte au blé complet
  • 250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
  • 125 g de beurre doux et un peu pour le moule
  • 5 pincées de graines de sésame
  • 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 œuf
  • 1 - 2 c. à café d'eau (opcjonalnie) si la pâte est trop friable
La garniture
  • 1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
  • 2 c. à café de gomasio
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
  • le jus d'un citron jaune non traité
  • 75 g de fromage blanc nature
  • farine pour fariner
  • 1000 g d'eau
  • 1 belle courgette
  • 6 asperges vertes
  • 100 g de pousses d'épinards frais
  • 4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
  • 1 grenade égrainée

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 part

Białko 9.8 g
Kalorie 1623 kJ / 388 kcal
Tłuszcz 21.7 g
Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tartes printanières 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Granité aux cerises et crème balsamique

4.3(3)

5 min

Tarte aux asperges et chèvre frais

4.7(211)

1 godz. 20 min

Quiche épinard-tomate

3.0(20)

1 godz. 45 min

Crêpes aux fines herbes et aux asperges

4.0(11)

35 min

Tartelette courgette-brebis

4.5(22)

50 min

Tarte provençale

3.9(37)

1 godz. 15 min

Tarte aux 3 légumes

4.3(12)

1 godz. 25 min

Tarte fraîcheur à la courgette

4.4(10)

1 godz.

Tarte asperge-ricotta

3.5(32)

1 godz. 25 min

Tarte aux légumes croquants

4.3(3)

1 godz.

Quiche aux épinards, roquette et haddock

4.0(35)

1 godz. 15 min

Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten

4.1(23)

1 godz. 10 min