Fraîcheur de yaourt

Fraîcheur de yaourt

4.0 13 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

6 portions

Składniki

4 - 5 branches de persil frais
10 - 12 brins de ciboulette fraîche
1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
250 g de courgettes coupées en gros morceaux
2 pots de yaourt nature très froids (250 g)
le jus d'un citron vert
2 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g

Kalorie 140 kJ / 33 kcal

Tłuszcz 1 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive l'été ! Vol. I 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte aux crudités

2 godz. 50 min

Dip d'asperges blanches

15 min

Mille-feuilles de poivrons et crème aux herbes

2 godz. 30 min

Tartare de tomate et de poivron

10 min

Crème de courgette et noix de cajou sans cuisson

15 min

Tartinade de courgette

4 godz.

Terrine de feta au basilic

3 godz.

Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe

10 min

Terrine de légumes et mozzarella

2 godz.

Smoothie vitaminé

10 min

Velouté de concombre glacé

10 min

Dip au fromage et à la ciboulette

5 min