Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 - 5 branches de persil frais
- 10 - 12 brins de ciboulette fraîche
- 1 salade verte bien tendre, type sucrine ou cœur de laitue
- 250 g de courgettes, coupées en gros morceaux
- 2 pots de yaourt nature, très froids (250 g)
- le jus d'un citron vert
- 2 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 140 kJ / 33 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crème de roquette au chèvre
30min
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10min
Compotée d'olives sur lit de pomme de terre
30min
Soupe de fruits
5min
Soupe de melon au marsala
2h 10min
Velouté de concombre aux noix
10min
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 dk
Gaspacho de betterave
10min
Velouté glacé de concombre au lait de coco
3h 30min
Tartare de tomate et de poivron
10min
Soupe froide de concombre au basilic
10min
Gaspacho concombre et pomme
10min